Das Familienzentrum Stötteritz bietet regelmäßig Fortbildungen für Fachkräfte zu den Themen Achtsamkeit & Entspannung an.

• Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen für den Alltag. In einem Workshop bekommen Sie die Möglichkeit verschiedene Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden auszuprobieren. Sie lernen kurze und effektive Übungen kennen, um Anspannungen abzubauen. Außerdem erleben sie die wohltuende Wirkung von einfachen, stärkenden Yogaübungen und entspannenden Phantasiereisen.

• Entspannung und Achtsamkeit mit Kindern und / oder Jugendlichen gestalten. Sie arbeiten mit Kindern und / oder Jugendlichen und möchten sie in ihrem Selbstbewusstsein und Körpergefühl stärken und sie dabei unterstützen, Anspannungen auf eine gesunde Art und Weise abzubauen? In dieser Weiterbildung erfahren Sie, wie Sie mit Kindern und Jugendlichen Entspannungs- und Achtsamkeitsmomente gestalten können. Sie probieren selber eine Auswahl an unterschiedlichen Methoden aus, so dass Sie diese danach sofort in der Praxis anwenden können.

Familienzentrum Stötteritz

Schönbachstr. 77

04299 Leipzig       

Anja Kunze

Telefon:  0176 / 8046 3484

E-Mail: familienbildung-suedost@dksb-leipzig.de