STARK im Familienalltag - Wege von Stress zu mehr Gelassenheit

In diesem kompakten Workshop erkunden wir gemeinsam typische Stressoren im Familienalltag, hinterfragen belastende Glaubenssätze und stärken eine achtsame Kommunikation. Zudem richten wir den Blick auf eigene Bedürfnisse und Selbstfürsorge.

Mit einer Mischung aus Einzelarbeit, kurzen Interviews, Impulsen und entspannenden Übungen entsteht Raum für neue Perspektiven und konkrete Entlastung im Alltag.

Inklusive Getränke & Snacks
Spendenbeitrag: 10 € (ermäßigt 5 €)

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