Veranstaltungen
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Yoga mit Vanessa
1 Stunde Yoga für alle Level, mit Anmeldung- Datum:
- 12.01.2027 17:00 bis 18:00 Uhr
- Ort:
- Familienzentrum Stötteritz, Schönbachstr.77, 04299 Leipzig
Yoga mit Vanessa
“Slow Vinyasa Flow” für alle Level
Wir fließen in kleiner Runde gemeinsam durch eine Abfolge von Yoga-Asanas mit bewusster Atmung, die uns dabei helfen, unseren Körper zu entspannen, herauszufordern und intensiv wahrzunehmen.
Yoga-Vorerfahrungen sind hilfreich, jedoch keine Teilnahmevoraussetzung.
Durch Varianten und die Möglichkeit für Pausen kann jede Person teilnehmen.
Bitte kläre bei Vorerkrankungen bzw. besonderen körperlichen Bedürfnissen ärztlich ab, welche Positionen du einnehmen darfst.
Empfohlen sind bequeme Kleidung und warme Socken für die abschließende Entspannung.
Matten, Decken und Tee/Wasser sowie eine Möglichkeit zum Umziehen stehen zur Verfügung. Gern kannst du auch deine eigene Matte mitbringen.
Bitte um Voranmeldung bis Freitag, den 08.01.27.
Bei Fragen kannst du dich gern an mich wenden.
Ich freue mich auf dich!
Vanessa
(Ausbildung: 200h Vinyasa Yoga RYT)
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